Hej och välkommen!
Denna sida är under uppbyggnad och kommer bli klar till sommaren 2026.

Men välkommen in och kika.

Mitt mål är att alla ska kunna skapa sitt ”harmoniska liv” därav namnet Harmoliv. Jag finns här som en coach, stöttepelare och ”peppare” när du tar steget mot ditt nya hälsosammare liv. Små steg – stora förändringar – till ett friskare, sundare & mer harmoniskt liv!

Jag brinner extra för kvinnor mitt i livet. Kvinnor som börjar märka förändringar i sin kropp i samband med förklimakteriet, klimakteriet och när klimakteriet passerat.

Följ mig gärna på Instagram harmoliv.se

Jag brinner för att hjälpa ”kvinnan mitt i livet” må sitt bästa JAG.

Detta genom både föreläsningar, kurser, 1:1 coaching, Må bra weekends och mycket mer.

För att må som bäst krävs många olika pusselbitar. Allt från kost, rörelse, sömn, hormonell balans, stresshantering, socialt liv mm. När du får dina olika pusselbitar på plats, det är då känslan av förändring och ett bättre mående faller på plats.

Små steg som leder till stora förändringar till ett mer harmoniskt och friskare liv.

Jag har redan från början varit intresserad av friskvård. Hur vi kan må bra på ”naturlig väg”. Intresset för kvinnans specifika hälsa och ohälsa kom för ca 15 år sedan när jag pga en osund balans mellan jobb, familj, kost & motion hamnade i ett förklimakteriet med dunder & brak. Då började jag min resa in i djungeln av information.

Jag har gått åtskilliga kurser och nu har jag samlat all min kunskap om kost, kropp och hormoner i kombination med rörelse och vila i vaket tillstånd och vill nu hjälpa andra må sitt bästa JAG. Jag tänker att personen jag hjälper inte ska behöva läsa i 15 år utan få all information serverad på ett enkelt, tydligt och pedagogiskt vis för att på så vis snabbare ta sig till ett bättre mående.

Hela livets intresse för kropp & hälsa har lett mig dit jag är idag.

Vill du må bättre? Tveka inte höra av dig. Kanske kan något av det jag erbjuder passa just dig. Du hittar mina kontaktuppgifter här nedan eller under kontakt.